Wtorek, 28 grudnia 2010
Wpratrujac sie w wiatrak
15 min rozgrzeweczki potem osobno nogi oraz 9 interwałów.
Na zakończenie 15 min w górnym tlenie.
A na dworze jakieś -20 :D
Ponadto kolega który wyjechał na świeta do rodziny - Irlandia opowiedział mi piękną historię.
Kiedy przybył na zieloną wyspę zobaczył masę śniegu. Następnego dnia 9 stopni, deszcz i wiatr. Biały puch zniknął w 1 dzień.
Mam nadzieje, że u nas będzie podobnie :)
Nowe chwyty, klucz do pedałów oraz nobbasy zamówione :)
Na zakończenie 15 min w górnym tlenie.
A na dworze jakieś -20 :D
Ponadto kolega który wyjechał na świeta do rodziny - Irlandia opowiedział mi piękną historię.
Kiedy przybył na zieloną wyspę zobaczył masę śniegu. Następnego dnia 9 stopni, deszcz i wiatr. Biały puch zniknął w 1 dzień.
Mam nadzieje, że u nas będzie podobnie :)
Nowe chwyty, klucz do pedałów oraz nobbasy zamówione :)
- Czas 01:00
- HRmax 189 ( 93%)
- HRavg 149 ( 73%)
- Kalorie 831kcal
- Sprzęt Tacx Satori
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!