Informacje

  • Wszystkie kilometry: 15202.85 km
  • Km w terenie: 2219.80 km (14.60%)
  • Czas na rowerze: 26d 10h 57m
  • Prędkość średnia: 24.67 km/h
  • Suma w górę: 13638 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bloom.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wtorek, 28 grudnia 2010

Wpratrujac sie w wiatrak

15 min rozgrzeweczki potem osobno nogi oraz 9 interwałów.
Na zakończenie 15 min w górnym tlenie.
A na dworze jakieś -20 :D

Ponadto kolega który wyjechał na świeta do rodziny - Irlandia opowiedział mi piękną historię.
Kiedy przybył na zieloną wyspę zobaczył masę śniegu. Następnego dnia 9 stopni, deszcz i wiatr. Biały puch zniknął w 1 dzień.

Mam nadzieje, że u nas będzie podobnie :)

Nowe chwyty, klucz do pedałów oraz nobbasy zamówione :)
  • Czas 01:00
  • HRmax 189 ( 93%)
  • HRavg 149 ( 73%)
  • Kalorie 831kcal
  • Sprzęt Tacx Satori
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Ale będzie moc na wiosnę:D
Jarzyna
- 18:25 środa, 29 grudnia 2010 | linkuj
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl