Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2012
Dystans całkowity: | b.d. |
Czas w ruchu: | 02:08 |
Średnia prędkość: | - |
Maks. tętno maksymalne: | 176 (87 %) |
Maks. tętno średnie: | 153 (75 %) |
Suma kalorii: | 1743 kcal |
Liczba aktywności: | 1 |
Średnio na aktywność: | 0.00 km i 2h 08m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 15 stycznia 2012
postanowienie poprawy :)
Niech będzie, że nowy rok to będę dodawał jakieś wpisy ;P
Godzina w lesie na 7 kółkach, czasy okrążeń to koło 10minut. Nawet był element cx - obalone drzewo :D Naoglądałem się filmików i musiałem sam spróbowac. Raz bym się potknął. Widac ze do takich zabaw trzeba mieć dobre bloki i pedały ! Zabawa przednia, widac jak tętno ładuje do góry przy przeskoku.
Potem 55 minutowa pętla i do domu !
W stajni zachodzą zmiany dlatego corratek został mianowany zimówką. Założyłem do niego wszystkie najgorsze części jakie mialem. Niestety ukręciłem 1 śrubę od pivota i mam only 1 hamulec - tylni :D oraz brak licznika. Jeżdżę na pulsometr + wysoka kadencja + czas.
Podjazdy idą lepiej niż w grudniu, tętno nie ładuje do góry jak głupie. Na szczęście do treningów siłowych jeszcze jest troszku czasu :)
Godzina w lesie na 7 kółkach, czasy okrążeń to koło 10minut. Nawet był element cx - obalone drzewo :D Naoglądałem się filmików i musiałem sam spróbowac. Raz bym się potknął. Widac ze do takich zabaw trzeba mieć dobre bloki i pedały ! Zabawa przednia, widac jak tętno ładuje do góry przy przeskoku.
Potem 55 minutowa pętla i do domu !
W stajni zachodzą zmiany dlatego corratek został mianowany zimówką. Założyłem do niego wszystkie najgorsze części jakie mialem. Niestety ukręciłem 1 śrubę od pivota i mam only 1 hamulec - tylni :D oraz brak licznika. Jeżdżę na pulsometr + wysoka kadencja + czas.
Podjazdy idą lepiej niż w grudniu, tętno nie ładuje do góry jak głupie. Na szczęście do treningów siłowych jeszcze jest troszku czasu :)
- Czas 02:08
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 176 ( 87%)
- HRavg 153 ( 75%)
- Kalorie 1743kcal
- Sprzęt Corratec x-vert motion
- Aktywność Jazda na rowerze