Informacje

  • Wszystkie kilometry: 15202.85 km
  • Km w terenie: 2219.80 km (14.60%)
  • Czas na rowerze: 26d 10h 57m
  • Prędkość średnia: 24.67 km/h
  • Suma w górę: 13638 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bloom.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

slx

Dystans całkowity:2426.33 km (w terenie 634.12 km; 26.13%)
Czas w ruchu:97:10
Średnia prędkość:23.82 km/h
Maksymalna prędkość:73.83 km/h
Suma podjazdów:5560 m
Maks. tętno maksymalne:202 (100 %)
Maks. tętno średnie:195 (96 %)
Suma kalorii:56786 kcal
Liczba aktywności:45
Średnio na aktywność:53.92 km i 2h 12m
Więcej statystyk
Sobota, 21 maja 2011 Kategoria ł1, slx

lipna czasówka amp + dojazd

Pierwsza czasówka na cytadeli, jak się potem okazało będzie trzeba ją powt. bo Marek K. zgłosił protest.
Ogolnie 2 razy musiałem jechac do mojej bazy coś zjeśc.

Czas przejazdu ok 3-2 sek szybciej niż 2 czasówka.
Puls tylko z czasówki.
  • DST 12.68km
  • Teren 7.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 16.54km/h
  • VMAX 45.61km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 195 ( 96%)
  • HRavg 179 ( 88%)
  • Kalorie 417kcal
  • Sprzęt Corratec x-vert motion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 maja 2011 Kategoria ł1, slx

czasówka amp

2 raz w tym dniu. Lekki kamień w nodze. Wydawało mi się, że jade lepiej, ale to było tylko złudzenie :)

czas 22.50
82 open 4 sektor.
  • DST 7.85km
  • Teren 7.85km
  • Czas 00:23
  • VAVG 20.48km/h
  • VMAX 42.26km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 200 ( 99%)
  • HRavg 180 ( 89%)
  • Kalorie 404kcal
  • Sprzęt Corratec x-vert motion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 maja 2011 Kategoria ł1, slx

cyta

Kilka kółek na cytadeli(chyba 3,5). Na początku mial oprowadzac górniak, potem cała odpowiedzialnośc spadła na winqa.
Po basenie było ciężko, ale cos pod papciem jest :)
  • DST 29.80km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 15.68km/h
  • VMAX 49.31km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 189 ( 93%)
  • HRavg 153 ( 75%)
  • Kalorie 1555kcal
  • Sprzęt Corratec x-vert motion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 maja 2011 Kategoria ł1, slx

do poznania

Z mateuszem, zabawy w odkręcanie starej korby... Zamiast godzinki zeszło z 5, i nie pokręciłem tego dnia po cytadeli.
Rower w poznaniu gotowy na amp.
  • DST 29.60km
  • Czas 01:12
  • VAVG 24.67km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 181 ( 89%)
  • HRavg 136 ( 67%)
  • Kalorie 782kcal
  • Sprzęt Corratec x-vert motion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 maja 2011 Kategoria ł1, slx

po przerwie

Spowodowanej weekendową pracą, oraz poniedziałkowym deszczem.
Większośc asfaltowa. Trochę pokręciłem po Rogalinku na mojej prywatnej pętli :)
  • DST 61.60km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 28.65km/h
  • VMAX 44.79km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 180 ( 89%)
  • HRavg 150 ( 74%)
  • Kalorie 1604kcal
  • Sprzęt Corratec x-vert motion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 maja 2011 Kategoria ł1, slx

interwały..

  • DST 21.05km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:41
  • VAVG 30.80km/h
  • VMAX 42.26km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 182 ( 90%)
  • HRavg 156 ( 77%)
  • Kalorie 564kcal
  • Sprzęt Corratec x-vert motion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 maja 2011 Kategoria ł1, slx

stała trasa

Dzień wcześniej zmieniałem opony. Rano dochodzę do piwnicy i co kapec. Kleje dętkę dmucham i znowu schodzi. Sfrustrowałem się maksymalnie wziąłem dętkę na zawór auto, i pojechalem na stacje... Dmuchnąłem sobie te 3 bary i pognałem do mosiny.
Byłem tam umówiony ze szczesiem oraz jarzynowym. Zanim oni dojechali wjechałem sobie luźno na ossową i zjechalem torem. Następnie wykonałem telefon z pytaniem gdzie oni są ?? Odpowiedzieli mi że na ossowej ;f Oznajmiłem, że będę wjeżdżał na rekord :P Szczesław ostatnio wjechał 3.03. Udało mi się pobić ten wynik o 4 sek czyli 2.59. Myślę, że mogę wjechać w okolicach 2.50, ale na razie poczekam na odpowiedz szczesia :D
Aha szczesio jeszcze sa 2 podjazdy także tam też coś trzeba ustanowić :D
Międzyczasie przyjechał paweł który wypił mi połowę bidonu przez co do domu mnie suszyło...
Odprowadzajac chłopaków do domu nie wiedziałem jaką droga mam jechac do kórnika. I wtedy jechał jacek. Szybka reakcja krzyknąłem siema nawrót i jechalem kawałek z jackiem. Rodzieliłem się znim przy sklepiku na grajzerówce. Pojechałem przez park, podjechałem 3 raz ossową i do domku.
  • DST 74.94km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:44
  • VAVG 27.42km/h
  • VMAX 65.19km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 193 ( 95%)
  • HRavg 153 ( 75%)
  • Kalorie 2090kcal
  • Sprzęt Corratec x-vert motion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 maja 2011 Kategoria ł1, slx

Przesieka azsmtbcup

Miało byc nawet a wyszła katastrofa. Na starcie mało osob :) Generalnie to cały wyścig to walka z sobą trochę spacerków itp. Od początku jechało mi się po prostu źle. Na końcu 1 kółka weronika dopingowała mnie żeby doszedł gekona, a ja mówiąc potocznie mialem na to w. juz wtedy miałem dosyc. Na 2 pętli zjechałem telewizory co bardzo mnie podbudowało(w końcowym etapie nie moglem się ich doczekac :D). Cały czas wszyscy w zasięgu wzroku. Na 3 kółku pokazał mi się marek k. oraz cała czołówka. Marek minął mnie nie oddychając o_O. Potem nadjechała reszta i gdzieś w czubie szalony zbyszek :) A ja stwierdziłem, że gorzej byc nie może to łyknąłem sobie żela. Co lepsze po zjedzeniu go czułem się lepiej niż na początku.
Niech ta przesieka odejdzie w zapomnienie, ale za rok chętnie tam wrócę. Eh pierwszy wyścig w górach do tego xc i taka klapa ;<

Wynik 16/19 no nic kiedyś się odegram :)
  • DST 28.22km
  • Teren 28.22km
  • Czas 02:00
  • VAVG 14.11km/h
  • VMAX 39.71km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 195 ( 96%)
  • HRavg 161 ( 79%)
  • Kalorie 2027kcal
  • Sprzęt Corratec x-vert motion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 maja 2011 Kategoria ł1, slx

jeb pogoda

Serce trochę ospałe, do tego ostro kropiło i było mi zimno w uszy ;<.
  • DST 35.90km
  • Teren 16.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 23.93km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 176 ( 87%)
  • HRavg 144 ( 71%)
  • Kalorie 1068kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Corratec x-vert motion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 maja 2011 Kategoria ł1, slx

z rana

W zeszłym tygodniu trudno było znaleźć czas na rower :) czwartek basen, a w pt bylem tak niewyspany ze ledwo widziałem na oczy :D Piękny weekend majowy w pracy :DD
Umówiłem sie z mateuszem o 8.30 u mnie. Na luzaka wstałem o 8 zjadłem śniadanie i akurat przyjechał mateusz.
Na początku lekka spinka jedziemy za szybko, ja do tego mam za mało powietrza w oponie. Obawiam się, że mam kolca bo ciśnienie wynosiło ok 0.7 bara. Rano się zobaczy czy to tylko moja wyobraźnia czy naprawdę schodzi.
Dalej ze spokojem z wiatrem i pod wiatr. I równa pełna słów jazda.
  • DST 55.37km
  • Czas 01:59
  • VAVG 27.92km/h
  • VMAX 47.56km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 187 ( 92%)
  • HRavg 151 ( 74%)
  • Sprzęt Corratec x-vert motion
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl