Informacje

  • Wszystkie kilometry: 15202.85 km
  • Km w terenie: 2219.80 km (14.60%)
  • Czas na rowerze: 26d 10h 57m
  • Prędkość średnia: 24.67 km/h
  • Suma w górę: 13638 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bloom.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:693.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:43
Średnia prędkość:28.06 km/h
Maksymalna prędkość:67.09 km/h
Suma podjazdów:2582 m
Maks. tętno maksymalne:202 (100 %)
Maks. tętno średnie:173 (85 %)
Suma kalorii:21106 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:57.79 km i 2h 03m
Więcej statystyk
Wtorek, 4 września 2012

jazda.

Jazda z jarzynem. Parę mocniejszych pociągnięć w drodze do śremu. W śremie przerwa. Dalej już spokojniej bez ataków.

trasa
kórnik>mosina>śrem>zaniemyśl>kórnik

avg cad 95

Ponadto umyłem 1 raz w tym sezonie szose :D Co ważniejsze ogarnąłem bardzo brudny łańcuch, który był chyba już gotowy do zimy (nawet ścianki były pokryte smarem). Teraz biegi wchodzą lepiej.
  • DST 72.59km
  • Czas 02:20
  • VAVG 31.11km/h
  • VMAX 53.21km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 188 ( 93%)
  • HRavg 151 ( 74%)
  • Kalorie 1901kcal
  • Sprzęt Cannondale CAAD8
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 września 2012

ossowa 5x

Ruszyłem się. Z kaszlem troche lepiej (już mnie tak nie przytyka), do końca tygodnia powinno byc znakomicie.
5 Siłowych pod ossową. Ostatni pokonany najostrzej z elementami przepychania przy kadencji 40 ;)

Avg cad 88
  • DST 51.45km
  • Czas 01:46
  • VAVG 29.12km/h
  • VMAX 67.09km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 136 ( 67%)
  • HRavg 151 ( 74%)
  • Kalorie 1509kcal
  • Sprzęt Cannondale CAAD8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl